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¿Estás lo suficientemente hidratado? -  Newlab Nutrition

¿Estás lo suficientemente hidratado?

Nuestro cuerpo está compuesto en aproximadamente un 80% de agua, es por esto qué la hidratación es sumamente importante para tener un buen estado de salud. Esta acción tiene por objetivo reemplazar los líquidos naturales que el organismo gasta en diferentes actividades, especialmente cuando se realiza ejercicio, a través de la sudoración o transpiración.