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7 Ejercicios para Pierna -  Newlab Nutrition

7 Ejercicios para Pierna

La mayoría de la gente piensa que para ejercitar sus piernas necesita pesas y maquinas de ejercicio. No cabe duda que estas ayudan a construir unas piernas fuertes pero también se pueden probar alternativas diferentes mezclando ejercicios unilaterales y pilométricos solo con el propio peso corporal